Semi di Psillio interi

L'aspetto dei piccoli semi marroni e lucidi della piantaggine psyllium, che è particolarmente comune nei paesi del Mediterraneo, ricorda le pulci. Come aiuto naturale e puramente erboristico, i semi di psillio sono stati a lungo utilizzati per supportare la digestione. I gusci consistono, tra l'altro, in una mucillagine indigesta, che può legare a sé grandi quantità d'acqua ed è quindi sia un lubrificante che un agente gonfiante. Nell'intestino, aumentano notevolmente di volume, il che stimola l'intestino e alla fine porta a un movimento intestinale liberatorio e di sollievo. I semi di psillio sono così piccoli e lisci che sono facili da assumere senza doverli prima frantumare.