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Magnesio

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Cose da sapere

Il magnesio è un elemento essenziale, che il corpo deve assumere con regolarità. Normalmente, questo avviene con l'alimentazione: il magnesio, infatti, è presente in quasi tutti gli alimenti e nell'acqua potabile. Il fabbisogno giornaliero di magnesio varia tra 24 e 400 mg, in base al sesso e all'età.

La carenza di magnesio si manifesta con un'ampia varietà di sintomi, come emicrania, crampi al polpaccio e mancanza di concentrazione. Altrettanto vari sono gli effetti del minerale. Il magnesio favorisce non solo il regolare funzionamento del sistema nervoso, ma anche le regolari funzioni muscolari e la sintesi proteica. Inoltre, ha un effetto positivo su denti e ossa e contribuisce alle regolari funzioni psichiche, influenzando così la nostra salute.

Tutti i prezzi inclusa I.V.A. più spese di spedizione Le indicazioni dei prezzi iniziali si riferiscono al rispettivo catalogo valido.

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